How happy R U? 何かね 行き詰ってるなー 上手く事が進まないなー ってうにゅうにゅしていること、ありますか？ 今日はそんな時に ちょっと立ち止まって 意識を向けてみることで 突破口が見つかるよって 方法をひとつ… うら若い親戚がいるんですよ...

2022年4月6日（水）開催☆第13回しなやか自分軸レッスンのご案内 ※4月からしばらく、心と体を緩める時間を最初に設けてみます。 理由は、詳細の後に記載しています♪ レッスン時間（適宜休憩あり）： 第1部：心と体をゆるめる時間　　　　　13時～14時30分頃...

How happy R U? すっかり春になりましたが、 ちょくちょく自然に触れていますか？ 人工物から離れて 自然の中に居ると とても気分が良くなりますよね 自然が生み出す 色や香り、ゆらぎ、葉擦れの音など ５感の心地よい刺激にリラックスし ストレスが緩和さます...