巻き肩が改善して痩せました

【1年間継続された方の声】


「しなやかな自分軸を育てるレッスン」に1年間参加して、自分なりに感じた効果です

  • 巻き肩が自然と治ってきました

  • 姿勢が良くなったと褒められました

  • 一日中スタンディングデスクでPC仕事が出来るようになりました

  • 旅行に行っても、すぐに座るところを探さないようになりました。これまでと比べて、ほとんど休憩なしでも平気で歩き回れるようになりました

  • 習ったように挨拶を丁寧にするようになったので、仕事先の人に大切にされるようになりました

  • 人から言われたことにすぐ反応せず、一旦置いて受け入れるかどうか考えられるようになりました

  • 自然に5キロ以上痩せましたし、ウエストも細くなりました。それはなぜかストレス食いがなくなって、ケーキやお菓子の間食が減り、代わりに果物や野菜をよく食べるようになったからだと思います