2023年2月15日<開催>第23回しなやか自分軸レッスン2023年2月15日(水)開催☆第23回しなやか自分軸レッスンのご案内 レッスン時間(適宜休憩あり): 第1部:心と体をゆるめる時間 13時~14時30分頃 第2部:しなやかな自分軸を育てる時間 15時頃~17時頃...
2023年1月11日<開催>第22回しなやか自分軸レッスン2023年1月11日(水)開催☆第22回しなやか自分軸レッスンのご案内 レッスン時間(適宜休憩あり): 第1部:心と体をゆるめる時間 13時~14時30分頃 第2部:しなやかな自分軸を育てる時間 15時頃~17時頃...
ペーパーバック版☆発売☆やっぱり 紙の本で読みたいですー♪ と言ってくださる方も多く 紙版、出ました\(^o^)/ 自分らしい生き方が決まり 少々のことでは揺らがない いや心揺れても早く戻れる自分 そして 一日動いても疲れず 動くほどに健康になって 引き締まった体になっていく 具体的な方法 が...