【1年続けられた方からご感想いただきました】 昨年4月から月に一度の 「しなやか自分軸レッスン」を始めて、 一年になります。 レッスンや施術などで 身体をゆるませ整える仕事をしているので、 姿勢や身体のことに興味があり、 氣の通った自分の姿勢、...

【1年近く続けられた方からご感想いただきました】 ①参加前のご状況 仕事以外で他人と接することもなく、その日暮しの感じ。 ②参加中に気づいたことや良かったこと 参加の皆さんが前向きで明るい。 そして、自然に自分の内面と向き合えること。...

【ご感想】 人間関係でぶつかる時の練習をした際に、自分の身体が緊張していて、右側と左側で差があることに気づいたのが良かったです 呼吸をすると姿勢が整いやすいのが不思議でした、呼吸重要ですね 姿勢を整えたら、パワーが漲って力が湧くのかと思っていましたが、逆に、元々あるものが使...