失敗が怖くて動けないとき、心の中では何が起きているのでしょうか。私自身の研究をもとに、不安と自己受容の関係、そして自信を持って行動しやすくなるメンタルの整え方をやさしく解説します。

再受講でしたが、 受講するたびに 新しい気づきがありました。 同じワークでも 以前とまったく違う発見があったり、 こういうことかと納得したり。 そういうことを通して学びを深め、 自分を客観的に眺めたり、 自分のパートさんと対話して 自分の抑えていた気持ちに気づいて...