いつもと同じ景色、同じ生活に少し疲れたと感じたら。松山市から数十分で行ける島への小さな旅が、気分や思考をやさしく整えてくれるかもしれません。転地療養の心理的な効果についてお話しします。

How happy R U? すっかり春になりましたが、 ちょくちょく自然に触れていますか？ 人工物から離れて 自然の中に居ると とても気分が良くなりますよね 自然が生み出す 色や香り、ゆらぎ、葉擦れの音など ５感の心地よい刺激にリラックスし ストレスが緩和さます...