How happy R U?
すっかり春になりましたが、
ちょくちょく自然に触れていますか？
人工物から離れて
自然の中に居ると
とても気分が良くなりますよね
自然が生み出す
色や香り、ゆらぎ、葉擦れの音など
５感の心地よい刺激にリラックスし
ストレスが緩和さます
また数十分歩くのを習慣にすると
抑うつが軽減されることもわかっています
どちらも
人類がずーっと慣れ親しんできた
本来のありかただからです
だから週に何回か
通勤のちょっと寄り道にでも
自然の中を散歩するのは
心にも身体にも良いですよね
瀬戸内に沈む夕日
私はお志事で
朝電車に乗る時
しなやか自分軸の姿勢を保ち
窓外の景色を見ています
いつも感動します
太陽の動きに沿って
変化していく空の色
季節ごとに趣を変える山
畑の葉先で黄金色に輝く露
楽しげに舞う鳥たち
etc.etc.
美しすぎます、本当に
どうやって
こんなワンダフルに
地球を創れたのかと
私が子供の頃に放映されていたアニメ
銀河鉄道９９９
は
旅の途中に様々な星を訪れています
次の星、次の星へと
どれだけ旅しても
地球ほど
美しく満たされた星はありませんでした
時折 意識して
当たり前に思う私たちの星が
実はあり得ない奇蹟であることを
思い出すのは
ことのほか良いことだなぁと
そう思います
”私の志は
瞳を輝かせて生きる
大人たちで溢れる世界を創ることで
未来が楽しみでならない
子供たちで溢れる世界を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように