10月25日（日）の花園日曜市は、雨予報のため中止になりました。楽しみにしてくださっていた皆さま、ありがとうございます。次回は11月22日（日）の出店を予定しています。

ストレスがかかると、お酒ややけ食いで紛らわせていませんか？認知症の母との出来事をきっかけに気づいた、飲酒に頼らないストレスとの付き合い方と、自分を変える小さな習慣についてお話しします。

早起きも、毎日書くことも、「私には無理」と思っていた方が、気づけば1年続けていた。毎朝5時45分からZoomでつながって、15分書くだけの会です。休んでも大丈夫な場が、なぜ人を変えていくのか。参加者さんの声と心理学の視点からお伝えします。第11期は10月5日スタート。