How happy R U? お茶のお稽古では 指先を揃えることを 口うるさく言われます ※口うるさいという認知は 私の歪んだ認知です お茶のお稽古大好きですよ＾＾ 最初は 「私も分かっていますが そこまで気が回りませんよぉ！」と 注意を受けるのが好きではありませんでした...

【１年間継続された方の声】 「しなやかな自分軸を育てるレッスン」に１年間参加して、自分なりに感じた効果です 巻き肩が自然と治ってきました 姿勢が良くなったと褒められました 一日中スタンディングデスクでPC仕事が出来るようになりました...

【半年間継続された方の声】 「しなやかな自分軸を育てるレッスン」に半年間参加して、気づいている効果があります まず、何人もの方から、姿勢を褒められるようになりました ピラティスの動きが、身体を意識して動かすことが出来るようになったと、先生に褒められました...