巻き肩が改善して痩せました

【１年間継続された方の声】

「しなやかな自分軸を育てるレッスン」に１年間参加して、自分なりに感じた効果です

• 巻き肩が自然と治ってきました

• 姿勢が良くなったと褒められました

• 一日中スタンディングデスクでPC仕事が出来るようになりました

• 旅行に行っても、すぐに座るところを探さないようになりました。これまでと比べて、ほとんど休憩なしでも平気で歩き回れるようになりました

• 習ったように挨拶を丁寧にするようになったので、仕事先の人に大切にされるようになりました

• 人から言われたことにすぐ反応せず、一旦置いて受け入れるかどうか考えられるようになりました

• 自然に5キロ以上痩せましたし、ウエストも細くなりました。それはなぜかストレス食いがなくなって、ケーキやお菓子の間食が減り、代わりに果物や野菜をよく食べるようになったからだと思います