【しなやかご感想】人との出会いが楽しくなってきた【1年近く続けられた方からご感想いただきました】 ①参加前のご状況 仕事以外で他人と接することもなく、その日暮しの感じ。 ②参加中に気づいたことや良かったこと 参加の皆さんが前向きで明るい。 そして、自然に自分の内面と向き合えること。...
2022年4月6日<開催>第13回しなやか自分軸レッスン2022年4月6日(水)開催☆第13回しなやか自分軸レッスンのご案内 ※4月からしばらく、心と体を緩める時間を最初に設けてみます。 理由は、詳細の後に記載しています♪ レッスン時間(適宜休憩あり): 第1部:心と体をゆるめる時間 13時~14時30分頃...
天国はどこにHow happy R U? すっかり春になりましたが、 ちょくちょく自然に触れていますか? 人工物から離れて 自然の中に居ると とても気分が良くなりますよね 自然が生み出す 色や香り、ゆらぎ、葉擦れの音など 5感の心地よい刺激にリラックスし ストレスが緩和さます...