仕事ができる人ほど弱音を吐けず、職場や家庭の期待と役割を背負い込みがちです。優秀さと幸せを分けて捉える自己理解と、「できない」「無理」を関係を壊さず伝える具体的な言い換え・行動案を、公認心理師・NLPトレーナーの視点でやさしく解説。心を守る境界線の作り方も紹介します。

朝15分☀️ まだ何の情報も入っていないあなたの頭には何がある？ モーニングジャーナル with ココカラダイガク モーニングジャーナルを始めて、気づけばもうすぐ600日。 1000日を目指して、毎日一歩ずつ進んでいます。 時々、寝坊しちゃうこともあるけれど😅...

こんにちは、中嶋です。 お健やかにお過ごしですか？ 最近ふと 私たちの日常生活には、意識していない貢献がたくさん存在しているけれども 私たち一人一人が、周りの人々や社会にどれほどの影響を与えているのか 私たちは案外気付いていないなと想いました。 そしてそれが...