たった1％で一日が整う、幸せにスタートできる、モーニングジャーナル♬ 始めませんか？
- office de*Sign 中嶋美知
- 8月19日
- 読了時間: 2分
朝15分☀️
まだ何の情報も入っていないあなたの頭には何がある？
モーニングジャーナルを始めて、気づけばもうすぐ600日。
1000日を目指して、毎日一歩ずつ進んでいます。
時々、寝坊しちゃうこともあるけれど😅
あなたも8月30日から100日間、一緒に始めませんか？
第７期のご参加はこちら↓
朝の静寂の中で、ノートに自分の思いを書き出すことで、
新しい発見や気づきが生まれます。
誰にも邪魔されない静寂の中で
自分の中にあるものを書き出して一言シェアしてます。
参加者同士で書き出した内容が偶然シンクロすることもあります。
各テーマや内容、書き方に決まりはありません。
みんなそれぞれに、その時その時のテーマがあり。
スケジュール確認の時間
魂の声を聞く時間
感謝や喜びを感じた人・物・事に想いを馳せる時間
願望・やりたいことを書き出す時間
引きずっているモヤモヤを書き出す時間
などに使われています。
私は
1日1人、決めた人の素晴らしさ40個書き出したり ただただ頭の中にあるものを自動書記的に書き出したり
その日の朝に思いついたものをやっています。
最近のブームは
「不安を希望に変える婚活の５ステップ」
でご紹介している５ステップを書くのがお気に入りです😃
ちょっとした不安や、
普段は見過ごす不安 「大したことないし。そのうち忘れているし」
なども丁寧に拾ってあげて書いていると
毎日のご機嫌度が変わってきます。
だんだん書く不安が無くなってきたので
感謝書き書きタイムや
素晴らしさ書き書きタイム が増えてくると思いまーす🥰
そんな感じで。
毎日薄皮が一つ一つ外れていくように 余計な思いが取れて
私たちの真価をこの世界に表現していくための
この15分が素晴らしい命を輝かす時間になりますように。
モーニングジャーナルは、毎日でも、時々でも、自由に参加できます。
ぜひ一緒に、心地よい朝のスタートを切りましょう。
第７期のご参加はこちら↓
お待ちしています💕
ぜひご一緒に。
お待ちしています🥰
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ご参考になれば嬉しいです
”私の志は
安心安全な場と人との繋がりを創ることで
人々をフォローし
これからの人たちが諦めないでチャレンジできる
世の中を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように☆
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