家族の問題行動は「自分を見てほしい」という心のサインかもしれません。家族関係を見直す前に、自分自身を認め、ねぎらうことの大切さを公認心理師がやさしく解説します。

いつもと同じ景色、同じ生活に少し疲れたと感じたら。松山市から数十分で行ける島への小さな旅が、気分や思考をやさしく整えてくれるかもしれません。転地療養の心理的な効果についてお話しします。

完璧主義で「決めたことを続けられない自分」を責めてしまう方へ。自己理解と潜在意識の視点から、心と体に合う選択の仕方をやさしくお話しします。