最高の習慣を身につけませんか？
朝15分の思考・感情・ビジョン整理の習慣🕰️
2月11日より第５期スタートです😄
私は朝起きるのが本当に苦手でした！
継続もルーティーン作りも苦手だったー😭
でもモーニングジャーナルは
皆んなのおかげで
現在400日弱続けられています☺️
そして
モヤモヤを引きずることが無くなり✨
世間軸じゃなく自分が過ごしたいように過ごし
朝のうちに掃除や畑や読書の時間を持て
穏やかな幸せがじわじわ増えております
うれしぃいー💖
朝のジャーナリングで
どうして思考がスッキリクリアになるんでしょう？
それは
みんなが寝ている時間は
思念が飛び交っていないから
「えー？！怖いー思念ってー？😱」
🤭そう思っちゃうかもだけど・・・
ラジオの電波のように
たくさんの人が活動している時間・場所は
いろんな波動がたくさんの人から発せられています
波動だけじゃなくて
実際に物音も発せられていますし
何気ない振る舞いや表情の変化もありますよね
それらを
私たちは無意識にキャッチしてるから
ちょいちょい思考が中断してしまう
そうでしょ？
家の階下で物音がした時は
見えなくても家族がなにをしているか
大体想像しているでしょう？
私たちは危機管理のためにも
外の気配も同様に
何気に意識を向けながら過ごしています
だから
朝の静けさの中で集中できる時間は
とってもとても貴重なの。
最も生産的なこの時間を使うには
最も生産的な活動に充てないとね、もったいないよね！
私たちが無自覚に反応して作っているこの人生を
望ましく変化させようと思うなら
睡眠後も残っている感情の残り滓を捨て
自分の思考の癖に気づき
ビジョンを再確認することが最も大事でしょう🎵
そしてそれをする時間は
まだ余計な情報がどんどん入ってくる前の
最も自分本来の資質に戻っている時間しか
ないんじゃないですかー🎵
朝の静けさの中で
あなたも心を整え
誰のものでもない”あなた”の
未来を創造していきませんか？
🌈ご参加🌈は
お申込みページ
もしくは
お問い合わせページ
よりメッセージください
→ズームアドレスをお知らせします
＊ご参加費：1500円(100日間・税込)
※いつからご参加されてもOK
途中挫けても、またスタートでOK
一緒に最高の年にしましょう❣️
お待ちしています🥰
＊＊＊
目標に向かうNLPコーチング🚀
ブレーキ外すNLPカウンセリング☕
婚活相談👩❤️👩 は
お問い合わせページ
よりお問い合わせくださいね🥰
📖著書📖
『自信を持って行動できるメンタルの作り方（セルバ出版）』
『社会を生きぬく力は 小学校１時間の授業にあった（共著）（中村堂）』
『しなやかな自分軸で生きる たった１５秒の習慣で 心と体が整う: 〈人生を変える姿勢〉と〈お辞儀の魔法〉(Amazon)』
ご参考になれば嬉しいです
”私の志は
安心安全な場と人との繋がりを創ることで
人々をフォローし
これからの人たちが諦めないでチャレンジできる
世の中を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように☆
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