2022年4月6日<開催>第13回しなやか自分軸レッスン2022年4月6日(水)開催☆第13回しなやか自分軸レッスンのご案内 ※4月からしばらく、心と体を緩める時間を最初に設けてみます。 理由は、詳細の後に記載しています♪ レッスン時間(適宜休憩あり): 第1部:心と体をゆるめる時間 13時~14時30分頃...
氣にし過ぎさんは人類の極みじゃない?How happy R U? 空氣を読み過ぎちゃう 共感し過ぎちゃう 周りに合わせ過ぎちゃう そんな自分はだめだなーって 思っていませんか 確かに 困ることあります 自分のしたいことがわからない 家に帰って一人になると疲れててやる気がしない...
天国はどこにHow happy R U? すっかり春になりましたが、 ちょくちょく自然に触れていますか? 人工物から離れて 自然の中に居ると とても気分が良くなりますよね 自然が生み出す 色や香り、ゆらぎ、葉擦れの音など 5感の心地よい刺激にリラックスし ストレスが緩和さます...