自分はダメだと責めちゃうあなたに1

How happy R U?


自分はダメだなぁーと

自分を責めたり

自分を下げて

他人は凄いなぁと上に見ちゃうと


イヤですよね

最高の自分を表現できる状態ではありません


なので

私も気をつけていますし

皆さんにも

してほしくないので

今日のメッセージ♪




なんで自分責めしちゃうのか

理由の一つとして

自分の居場所/安心感が小さいこと

があります



例えば

「出ていけ!」と怒鳴るような

パワーある人に

気に入られないと居られない

ことがあったり


優しくしてくれて好きな人

に依存しすぎて暮らしていると


この居場所がなくなっちゃったら

生きていけないわー

とおそれて

自分を小さくしてしまいます



で、

そんなことを言うと

「あの上司が…だったから」

「あの親が…だったから」

と過去の他人を責める気持ちが湧いてきます


で、

大事な今・現在のあなたのために

ずっと抱えてきた苦々しい感情を

NLPの有名なリ・インプリント

などのワークを使って解消することも

もちろんできます



で!でね!そこでもう一歩!


実はねー

ここ

とても重要なんですよ


上記のような

NLPワークをしていると


私たちも同じように

その相手や誰かに

「お前なんかきらいやー」

「出ていけー!」    って

思っている自分が出てきます


だから

自分の想いの反映として

他の人からも

「お前なんかきらいやー」

「出ていけー!」って思われて

居場所がなくなるんやないか

おそれているのです



えー?!そうなのー?!



うん。

それでね!


私たちが「出て行け」と

先に思い始めたのか

何か出来事があった後なのか

どっちが先かは

もはや関係ありません



自分責めをやめて

自分の居場所感・安心感

とともに暮らすのに

大事なことは

私たちが


『あなたのこういう言動は

 イヤやけど

 居ったらええやん』


と気に食わない人の居場所を

作ってあげることです


嫌われても居られる世の中

で、ええやないですか


『あまり関わらんし

 好きにしてたらええけど

 自分がやったことの後始末は

 自分がしなよ』


そんな軽いテイストでええので

また

直接言わないでイメージで良いので

居らせてあげてみてね



ただし

もちろんのことですが

現在進行中のDVなど

実被害を大きく受けていらっしゃる方は

現実的に距離を置き

安全なところへ居場所を変えてくださいね!


自分がわるいから…

自分が変われば…

居続けるのは

不幸でしかない共依存関係です




”私の志は

瞳を輝かせて生きる

大人たちで溢れる世界を創ることで

未来が楽しみでならない

子供たちで溢れる世界を創ることです”

読んでくださって

嬉しいです

素敵な一日でありますように