2023年3月15日＜開催＞第24回しなやか自分軸レッスン
2023年3月15日（水）開催☆第24回しなやか自分軸レッスンのご案内
レッスン時間（適宜休憩あり）：
第1部：心と体をゆるめる時間 13時～14時30分頃
第2部：しなやかな自分軸を育てる時間 15時頃～17時頃
☆初めての方や、まだ軸が整ってきていない人は、長く感じられるかもしれません。
第1部だけのご参加も、第2部だけのご参加も、もちろん大歓迎です。
レッスン内容は、
毎回バージョンアップしています。
また、ご参加された方のご様子を見て
その場で組み立てられています。
前回は
身体の緊張を緩めて
一人一人にベストな美しい立ち姿を見つけた後
体幹深くググーッと動かしていきました
すごいです！
ほんの数分で
めっちゃ汗が出てきました
これは…
やばいですよ
絶対痩せるヤツッ！！
お茶ターイム♪
楽しいですなぁ＾＾
さて、
２４回目ということで
いつの間に2年も続いたわけで
…そろそろ…
…そろそろ…
3年目からは！
太極拳的要素や波動的要素も入れていきたいなと
考えておりますよ、うふ
これまで
特に最初の1年目は
神経伝達をスムーズにエネルギーを整えられて
私たち一人ひとりの
能力が最大に開花する
＆
心地良い人間関係を素直に築く
べストな姿勢を見つけていただく
ことを主にやってきました
そして2年目は
ベストな姿勢はもちろんのこと
さらに
不調な方はその大元にアプローチすることや
乱れてもすぐに
神経伝達をスムーズに流し
エネルギーを整えられるような
多彩な練習を一緒にしてきました
3年目は
初めての方も3年目の方も
基礎をしっかり固めながら
太極拳的要素を入れて参ります
なんでかって言うとですね
次のようなステップで
エネルギーを自由自在に整え
どんな時でも最善のパフォーマンスのあなたでいて欲しい
からなんですよ
ステップ１。動かない立ち姿勢で整えられる
ステップ２。動いてぶれても早く戻せる
ステップ３。特定の”型”を作って整えられる
ステップ４。特定の型どおりに動いて整えられる
ステップ５。他者との関わりの中で整え続けられる
and more...
まだその先はあります＾＾
太極拳の動きは
絶え間なく流れる動きなんですけれど
その中の”型”
一つ一つに
自分軸を維持していけること
さらに
動きの背景を理解して
相手がいる動きの中で
自分軸をしなやかに整え続けられるようになることは
すなわち
心が浮つくような楽しいことも
心が沈むようなしんどいこともある
日々の生活の中でも自然と
自分軸をしなやかに整えられる自分
でいられるようになること
心と身体は有機的なシステムです
心と身体
どちらもやわらかく動かしていきましょう
ご参加費：
☆初めての方 2,000円（税込）
☆２回目以降の方 1,000円（税込）
当日会場にてお支払いください
参加要領：
動きやすくリラックスできる服装＆ワクワク＆好奇心でお越しください
※土日祝参加をご希望の方は、別日程での開催をご案内可能です。 日程はお問い合わせください。
プログラムは多少異なります、お茶お菓子はありません。
講師：彌勒相対力学研究所 山崎元久氏
志は
すべてのことをきちんと見つめて
方向を示すことで、
すべての人が自律した人生を送れる
世の中を創造することです。
※お子様、だんな様、ご友人、 皆様ご一緒にどうぞ♪ 赤ちゃんが泣いても、動き回っていても大丈夫です。 だって自然な姿ですから、どうぞ安心して楽しんでくださいね。
おまけ☆ 懇親会（18時頃～、実費）
こちらもぜひ、読んでみてくださいね。
おまけ 懇親会
☆18時頃から近隣のお店にて（実費）
お時間のある方は是非！
こんなときはどうしたら？
健康のこと、行動力のこと、志のこと、日常生活の癖と不調の関係など
ざっくばらんに話せて学べる時間です☆
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継続して取り組んでいらっしゃる方には
年に数回開催されます
”特別稽古会”をご案内できます
自分軸が
より強く よりしなやかに
整っていかれるあなたは
その先に
どんな世界を見つけられるのか
楽しみではありませんか
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