top of page

2023年3月15日<開催>第24回しなやか自分軸レッスン



2023年3月15日(水)開催☆第24回しなやか自分軸レッスンのご案内





レッスン時間(適宜休憩あり):

 第1部:心と体をゆるめる時間     13時~14時30分頃

 第2部:しなやかな自分軸を育てる時間 15時頃~17時頃

 ☆初めての方や、まだ軸が整ってきていない人は、長く感じられるかもしれません。

  第1部だけのご参加も、第2部だけのご参加も、もちろん大歓迎です。


レッスン内容は、

毎回バージョンアップしています。

また、ご参加された方のご様子を見て

その場で組み立てられています。



前回は

身体の緊張を緩めて

一人一人にベストな美しい立ち姿を見つけた後

体幹深くググーッと動かしていきました


すごいです!

ほんの数分で

めっちゃ汗が出てきました


これは…

やばいですよ

絶対痩せるヤツッ!!



お茶ターイム♪

楽しいですなぁ^^




さて、

24回目ということで

いつの間に2年も続いたわけで


…そろそろ…

…そろそろ…

3年目からは!

太極拳的要素や波動的要素も入れていきたいなと

考えておりますよ、うふ



これまで

特に最初の1年目は

神経伝達をスムーズにエネルギーを整えられて

私たち一人ひとりの


能力が最大に開花する

心地良い人間関係を素直に築く


べストな姿勢を見つけていただく

ことを主にやってきました


そして2年目は

ベストな姿勢はもちろんのこと

さらに

不調な方はその大元にアプローチすることや

乱れてもすぐに

神経伝達をスムーズに流し

エネルギーを整えられるような

多彩な練習を一緒にしてきました



3年目は

初めての方も3年目の方も

基礎をしっかり固めながら

太極拳的要素を入れて参ります


なんでかって言うとですね

次のようなステップで

エネルギーを自由自在に整え

どんな時でも最善のパフォーマンスのあなたでいて欲しい

からなんですよ


ステップ1。動かない立ち姿勢で整えられる

ステップ2。動いてぶれても早く戻せる

ステップ3。特定の”型”を作って整えられる

ステップ4。特定の型どおりに動いて整えられる

ステップ5。他者との関わりの中で整え続けられる

and more...

まだその先はあります^^



太極拳の動きは

絶え間なく流れる動きなんですけれど

その中の”型”

一つ一つに

自分軸を維持していけること


さらに

動きの背景を理解して

相手がいる動きの中で

自分軸をしなやかに整え続けられるようになることは


すなわち

心が浮つくような楽しいことも

心が沈むようなしんどいこともある

日々の生活の中でも自然と

自分軸をしなやかに整えられる自分

でいられるようになること


心と身体は有機的なシステムです

心と身体

どちらもやわらかく動かしていきましょう



ご参加費:

 ☆初めての方   2,000円(税込)

 ☆2回目以降の方 1,000円(税込)

 当日会場にてお支払いください

 



参加要領:

 動きやすくリラックスできる服装&ワクワク&好奇心でお越しください



※土日祝参加をご希望の方は、別日程での開催をご案内可能です。 日程はお問い合わせください。 

プログラムは多少異なります、お茶お菓子はありません。




講師:彌勒相対力学研究所 山崎元久氏

志は

すべてのことをきちんと見つめて

方向を示すことで、

すべての人が自律した人生を送れる

世の中を創造することです。



お子様、だんな様、ご友人、 皆様ご一緒にどうぞ♪ 赤ちゃんが泣いても、動き回っていても大丈夫です。 だって自然な姿ですから、どうぞ安心して楽しんでくださいね。



おまけ☆ 懇親会(18時頃~、実費)



こちらもぜひ、読んでみてくださいね。



 

おまけ 懇親会


 ☆18時頃から近隣のお店にて(実費)

  お時間のある方は是非!

  こんなときはどうしたら?

  健康のこと、行動力のこと、志のこと、日常生活の癖と不調の関係など

  ざっくばらんに話せて学べる時間です☆









*_*_*_*_*_*_*_*_*_*


継続して取り組んでいらっしゃる方には

年に数回開催されます

”特別稽古会”をご案内できます


自分軸が

より強く よりしなやかに

整っていかれるあなたは

その先に

どんな世界を見つけられるのか

楽しみではありませんか


*_*_*_*_*_*_*_*_*_*


Comentarios


bottom of page