先日無理しちゃって手を痛めちゃいました
動いて当たり前に思いがちな手に
心から感謝が尽きないこの頃です。
お身体大事にされてますか？
それでね
一方の手が痛いと自然に
もう一方の手を添えて
力を分散しようとするのよね
そして無意識に
そおっと持って、そぉっと置くの
あれ？
これって…
お茶のお稽古でならうお作法でもあり
しなやかな自分軸を育てるレッスンの中でも
身体全体を使って練習していること
じゃないー？
身体を守ろうとするとき
自然とそうなる所作だということは
身体を守るために
習慣として身につけておくと
長きに渡って
健康で
ケガ知らずで
生き生きと疲れずに動ける身体に
していけるってことですよねー
すごいー！！先人たちの知恵☆
ご先祖様からの愛を
受け継がれる所作・身体の使い方に
ひしひしと感じるわー♡
ありがとうございますー♡
どんな一生になるかって
自分が死ぬ時に
自分がどう感じるかだと思うのね
だから
死ぬ間際まで
好きと好奇心とワクワクに導かれ
元気いっぱい動いて
心ときめかせて
感動に満ちていたいなら
やっぱり動く身体にしておくことが
大事！大事！大事！
動く身体の習慣を
一緒に身につけていきませんかー？
次回は2023年６月２８日（水）開催～♪
レッスン時間（適宜休憩あり）：
13時～応用：自分軸を育て、健やかな心身を手にいれる流麗太極拳
15時～基礎：しなやかな姿勢と、身体の悩みから解放される身体操作
☆初めての方や、まだ軸が整ってきていない人は、長く感じられるかもしれません。
基礎だけのご参加も、応用だけのご参加も、もちろん大歓迎です。
初めての方は、できるだけ基礎へご参加をお願いいたしております。
レッスン内容は、
毎回バージョンアップしています。
山崎講師の引き出しの多さには
いつもビーっクリさせられます。
ご参加された方のご様子、ご要望、習得状況に応じ
その場で組み立てられています。
ステップ１。動かない立ち姿勢で自分軸を見つける
ステップ２。動いてぶれても自分軸に戻れる
まずは
気血が滞りなく流れる姿勢になったら
歩きながら自分軸を保って
ウォーミングアップ
休憩の
お茶ターイム♪
ほっこりしてますなぁ＾＾
“流麗しなやか太極拳”が始まりました
エネルギーを自由自在に整え
どんな時でも最善のパフォーマンスのあなたでいるための
ステップ３ステップ４へ
一緒に進んでいきましょう
ステップ３。特定の”型”でも自分軸を見つけられる
ステップ４。特定の型どおりに動いても自分軸に戻れる
ステップ５。他者との関わりの中でしなやかに自分軸を保つ
and more...
まだその先はあります＾＾
なぜその動きなのか
その動きが大切な理由も
山崎講師は身をもって教えてくれますので
おー納得ー！
太極拳は武術の範疇ですが
本来
武術とは戦わないためのもの
であると
私も自分軸レッスンで知りました
動きの背景を理解して
相手がいる動きの中で
自分軸をしなやかに整え続けられるようになることは
すなわち
心が浮つくような楽しいことも
心が沈むようなしんどいこともある
日々の生活の中でも自然と
自分軸をしなやかに整えられる自分
でいられるようになること
心と身体は有機的なシステムです
心と身体
どちらもやわらかく動かしていきましょう
ご参加費：
☆初めての方 3,000円（税込）
☆２回目以降の方 2,000円（税込）
当日会場にてお支払いください
参加要領：
動きやすくリラックスできる服装＆ワクワク＆好奇心でお越しください
※土日祝参加をご希望の方は、別日程での開催をご案内可能です。 日程はお問い合わせください。
プログラムは多少異なります、お茶お菓子はありません。
講師：彌勒相対力学研究所 山崎元久氏
※お子様、だんな様、ご友人、 皆様ご一緒にどうぞ♪ 赤ちゃんが泣いても、動き回っていても大丈夫です。 だって自然な姿ですから、どうぞ安心して楽しんでくださいね。
おまけ☆ 懇親会（18時頃～、実費）
こちらもぜひ、読んでみてくださいね。
おまけ 懇親会
☆18時頃から近隣のお店にて（実費）
お時間のある方は是非！
こんなときはどうしたら？
健康のこと、行動力のこと、志のこと、日常生活の癖と不調の関係など
ざっくばらんに話せて学べる時間です☆
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継続して取り組んでいらっしゃる方には
年に数回開催されます
”特別稽古会”“自律医療講座”などご案内できます
自分軸が
より強く よりしなやかに
整っていかれるあなたは
その先に
どんな世界を見つけられるのか
楽しみではありませんか
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