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しなやか自分軸レッスン 6月28日(水)開催


先日無理しちゃって手を痛めちゃいました

動いて当たり前に思いがちな手に

心から感謝が尽きないこの頃です。


お身体大事にされてますか?


それでね

一方の手が痛いと自然に

もう一方の手を添えて

力を分散しようとするのよね


そして無意識に

そおっと持って、そぉっと置くの


あれ?

これって…


お茶のお稽古でならうお作法でもあり


しなやかな自分軸を育てるレッスンの中でも

身体全体を使って練習していること


じゃないー?


身体を守ろうとするとき

自然とそうなる所作だということは


身体を守るために

習慣として身につけておくと


長きに渡って

健康で

ケガ知らずで

生き生きと疲れずに動ける身体に

していけるってことですよねー


すごいー!!先人たちの知恵☆

ご先祖様からの愛を

受け継がれる所作・身体の使い方に

ひしひしと感じるわー♡

ありがとうございますー♡



どんな一生になるかって

自分が死ぬ時に

自分がどう感じるかだと思うのね


だから

死ぬ間際まで

好きと好奇心とワクワクに導かれ

元気いっぱい動いて

心ときめかせて

感動に満ちていたいなら


やっぱり動く身体にしておくことが

大事!大事!大事!


動く身体の習慣を

一緒に身につけていきませんかー?


次回は2023年6月28日(水)開催~♪




レッスン時間(適宜休憩あり):

 13時~応用:自分軸を育て、健やかな心身を手にいれる流麗太極拳

 15時~基礎:しなやかな姿勢と、身体の悩みから解放される身体操作

 ☆初めての方や、まだ軸が整ってきていない人は、長く感じられるかもしれません。

  基礎だけのご参加も、応用だけのご参加も、もちろん大歓迎です。

  初めての方は、できるだけ基礎へご参加をお願いいたしております。


レッスン内容は、

毎回バージョンアップしています。


山崎講師の引き出しの多さには

いつもビーっクリさせられます。


ご参加された方のご様子、ご要望、習得状況に応じ

その場で組み立てられています。




ステップ1。動かない立ち姿勢で自分軸を見つける

ステップ2。動いてぶれても自分軸に戻れる


まずは

気血が滞りなく流れる姿勢になったら

歩きながら自分軸を保って

ウォーミングアップ


休憩の

お茶ターイム♪

ほっこりしてますなぁ^^


“流麗しなやか太極拳”が始まりました


エネルギーを自由自在に整え

どんな時でも最善のパフォーマンスのあなたでいるための

ステップ3ステップ4へ

一緒に進んでいきましょう


ステップ3。特定の”型”でも自分軸を見つけられる

ステップ4。特定の型どおりに動いても自分軸に戻れる

ステップ5。他者との関わりの中でしなやかに自分軸を保つ

and more...

まだその先はあります^^



なぜその動きなのか

その動きが大切な理由も

山崎講師は身をもって教えてくれますので

おー納得ー!

太極拳は武術の範疇ですが

本来

武術とは戦わないためのもの

であると

私も自分軸レッスンで知りました


動きの背景を理解して

相手がいる動きの中で

自分軸をしなやかに整え続けられるようになることは


すなわち

心が浮つくような楽しいことも

心が沈むようなしんどいこともある

日々の生活の中でも自然と

自分軸をしなやかに整えられる自分

でいられるようになること


心と身体は有機的なシステムです

心と身体

どちらもやわらかく動かしていきましょう



ご参加費:

 ☆初めての方   3,000円(税込)

 ☆2回目以降の方 2,000円(税込)

 当日会場にてお支払いください

 



参加要領:

 動きやすくリラックスできる服装&ワクワク&好奇心でお越しください



※土日祝参加をご希望の方は、別日程での開催をご案内可能です。 日程はお問い合わせください。 

プログラムは多少異なります、お茶お菓子はありません。




講師:彌勒相対力学研究所 山崎元久氏




お子様、だんな様、ご友人、 皆様ご一緒にどうぞ♪ 赤ちゃんが泣いても、動き回っていても大丈夫です。 だって自然な姿ですから、どうぞ安心して楽しんでくださいね。



おまけ☆ 懇親会(18時頃~、実費)



こちらもぜひ、読んでみてくださいね。



 

おまけ 懇親会


 ☆18時頃から近隣のお店にて(実費)

  お時間のある方は是非!

  こんなときはどうしたら?

  健康のこと、行動力のこと、志のこと、日常生活の癖と不調の関係など

  ざっくばらんに話せて学べる時間です☆









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継続して取り組んでいらっしゃる方には

年に数回開催されます

”特別稽古会”“自律医療講座”などご案内できます


自分軸が

より強く よりしなやかに

整っていかれるあなたは

その先に

どんな世界を見つけられるのか

楽しみではありませんか


*_*_*_*_*_*_*_*_*_*


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