しなやか自分軸レッスン 8月9日(水)開催
- 2023年8月8日
- 読了時間: 3分
夏らしく雨風ございますが
皆様ご無事でごきげんに
お過ごしでいらっしゃることを
願っております🎵
先月も
美しく健やかで疲れない身体と心づくりを
骨、筋肉を主に
誰でもない自分にぴったりの位置・動きを探して
エネルギーの動きを
きれいに流れるように整えていく
ことをやっていきました
太極拳の動きも使って
その理由も紐解きながら
皆さん
どんどん軽やかに
どんどん美しく
どんどん元気に
なっていらっしゃいますよおー＾＾
次回は
2023年８月9日（水）開催～♪
レッスン時間（適宜休憩あり）：
13時～応用：自分軸を育て、健やかな心身を手にいれる流麗太極拳
15時～基礎：しなやかな姿勢と、身体の悩みから解放される身体操作
☆初めての方や、まだ軸が整ってきていない人は、長く感じられるかもしれません。
基礎だけのご参加も、応用だけのご参加も、もちろん大歓迎です。
初めての方は、できるだけ基礎へご参加をお願いいたしております。
レッスン内容は、
毎回バージョンアップしています。
山崎講師の引き出しの多さには
いつもビーっクリさせられます。
ご参加された方のご様子、ご要望、習得状況に応じ
その場で組み立てられています。
ステップ１。動かない立ち姿勢で自分軸を見つける
ステップ２。動いてぶれても自分軸に戻れる
まずは
気血が滞りなく流れる姿勢になったら
歩きながら自分軸を保って
ウォーミングアップ
休憩の
お茶ターイム♪
ほっこりしてますなぁ＾＾
“流麗しなやか太極拳”
エネルギーを自由自在に整え
どんな時でも最善のパフォーマンスのあなたでいるための
ステップ３ステップ４へ
一緒に進んでいきましょう
ステップ３。特定の”型”でも自分軸を見つけられる
ステップ４。特定の型どおりに動いても自分軸に戻れる
ステップ５。他者との関わりの中でしなやかに自分軸を保つ
and more...
まだその先はあります＾＾
なぜその動きなのか
その動きが大切な理由も
山崎講師は身をもって教えてくれますので
おー納得ー！
太極拳は武術の範疇ですが
本来
武術とは戦わないためのもの
であると
私も自分軸レッスンで知りました
動きの背景を理解して
相手がいる動きの中で
自分軸をしなやかに整え続けられるようになることは
すなわち
心が浮つくような楽しいことも
心が沈むようなしんどいこともある
日々の生活の中でも自然と
自分軸をしなやかに整えられる自分
でいられるようになること
心と身体は有機的なシステムです
心と身体
どちらもやわらかく動かしていきましょう
ご参加費：
☆初めての方 3,000円（税込）
☆２回目以降の方 2,000円（税込）
当日会場にてお支払いください
参加要領：
動きやすくリラックスできる服装＆ワクワク＆好奇心でお越しください
※土日祝参加をご希望の方は、別日程での開催をご案内可能です。 日程はお問い合わせください。
プログラムは多少異なります、お茶お菓子はありません。
講師：彌勒相対力学研究所 山崎元久氏
※お子様、だんな様、ご友人、 皆様ご一緒にどうぞ♪ 赤ちゃんが泣いても、動き回っていても大丈夫です。 だって自然な姿ですから、どうぞ安心して楽しんでくださいね。
おまけ☆ 懇親会（18時頃～、実費）
こちらもぜひ、読んでみてくださいね。
おまけ 懇親会
☆18時頃から近隣のお店にて（実費）
お時間のある方は是非！
こんなときはどうしたら？
健康のこと、行動力のこと、志のこと、日常生活の癖と不調の関係など
ざっくばらんに話せて学べる時間です☆
＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊
継続して取り組んでいらっしゃる方には
年に数回開催されます
”特別稽古会”“自律医療講座”などご案内できます
自分軸が
より強く よりしなやかに
整っていかれるあなたは
その先に
どんな世界を見つけられるのか
楽しみではありませんか
＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊
Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду — скоріше, для порівняння та пошуку контрасту між подачею. Можливо, хтось іще знайде серед них щось цікаве або принаймні нове. Головне — мати з чого обирати. Мкх5гнк w69 п53mpкгчгч d23 46нчн47чоу tmp3 жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4 k553452ппкн совн43вжмг r19 рдr243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду —…
Часом знаходжу цікаві сайти — випадково або коли хтось ділиться в чаті. Частину зберігаю про запас, іноді повертаюсь до них при нагоді. Тут є різне — новини, блоги, локальні стрічки чи просто незвичні штуки. Деякі переглядаю рідко, деякі — коли хочеться вийти за межі звичних джерел. Поділюсь добіркою — може, хтось натрапить на щось нове: Мкх5гнкw69п53mpкгчгч d23 46нчнчоу жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4k553452ппкн совн43вжмг r19 r243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Щодо загальної інформації — іноді буває корисно мати кілька додаткових ресурсів під рукою. Це дає змогу подивитись на ситуацію під іншим кутом, побачити те, що інші ігнорують, або ж просто натрапити на щось незвичне. Зрештою, інформація — це простір для орієнтації, і що ширше коло джерел, то більше шансів не опинитись у бульбашці власної стріч…
Мкх5гнк w69 п53mpкгчгч d23 46нчн47чоу tmp3 жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4 k553452ппкн совн43вжмг r19 рдr243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду — скоріше, для порівняння та пошуку контрасту між подачею. Можливо, хтось іще знайде серед них щось цікаве або принаймні нове. Головне — мати з чого обирати.
Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду — скоріше, для порівняння та пошуку контрасту між подачею. Можливо, хтось іще знайде серед них щось цікаве або принаймні нове. Головне — мати з чого обирати. Мкх5гнк w69 п53mpкгчгч d23 46нчн47чоу tmp3 жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4 k553452ппкн совн43вжмг r19 рдr243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Часом знаходжу ці джерела випадково, іноді хтось скине в чат, іноді сам зберігаю “на потім”. Частину переглядаю рідко, частину — коли шукаю щось локальне чи нестандартне. Вони різні: новини, огляди, думки, регіональні стрічки. Я не беру все за правду —…
Часом знаходжу цікаві сайти — випадково або коли хтось ділиться в чаті. Частину зберігаю про запас, іноді повертаюсь до них при нагоді. Тут є різне — новини, блоги, локальні стрічки чи просто незвичні штуки. Деякі переглядаю рідко, деякі — коли хочеться вийти за межі звичних джерел. Поділюсь добіркою — може, хтось натрапить на щось нове: Мкх5гнкw69п53mpкгчгч d23 46нчнчоу жт41жкрсд54s7vbs4nwe19b4k553452ппкн совн43вжмг r19 r243633влквn7c123a01h15t212x5 cb1 т3538пдпс кмол Щодо загальної інформації — іноді буває корисно мати кілька додаткових ресурсів під рукою. Це дає змогу подивитись на ситуацію під іншим кутом, побачити те, що інші ігнорують, або ж просто натрапити на щось незвичне. Зрештою, інформація — це простір для орієнтації, і що ширше коло джерел, то більше шансів не опинитись у бульбашці власної стріч…