How happy R U?
最近読んだんですよ、これらの本
えー?!マジ⁈本当ー⁈
これまでの私の常識(メンタルモデル※)が
ぶち壊されそうになり
たちまち
反論を探し始める私の無意識ちゃん
※メンタルモデルについては拙著「自信を持って行動できるメンタルの作り方」をご参照ください♪
無意識ちゃんは現状維持派です
同一性重視です
変化・相違に危機感を感じます
しかし
そういう無意識の働きを知っていると
自分が少し落ち着くのを待って…
未知の知見に心を開くことができます
確かにそうかもしれないなぁ と
なぜかと言うと
特別稽古会である武學の自律医術講座では
何回か自己治癒力発揮方法を
その場で体験させていただいているからです
自律医療講座受講時にも私は
にわかに信じられなかったですが…
ただ優しく手を当てているだけで
自分や一緒に稽古している方々の
身体能力が変化するのをその目にすると
もう信じるしかないですよね
だから
私は心理面の能力発揮サポートをしていますが
心理面もやはり
自己治癒力は確実に存在するわけで
小さな心のゆらぎは問題視しないで
人間の自然の働きなのだからと
余計なこと心配しないで
いじくりまわさないで
放っておくと
勝手に忘れてたりします
そうすると
私の仕事は成り立たなくなるのですが
それはそれで
自然のままに
みんなハッピーならそれでええやん♪ねー♪
しかし
心理師の必要とされない世界が
今まだ来ていない
ということは
メディアやSNSのトレンドに
私達が
煽られ過ぎだからです
友人
仕事
日々の感情
資産
見た目
健康
知識
行動
出来ること
セルフイメージ
etc.
あらゆることに関して
「これが幸せです」
「こういう人が愛されます」
「こんなことしている人が素晴らしい人です」
「あなたには〇〇が足りません」
というイメージを
私たちは
毎瞬毎瞬受け取っています
「いつもポジティブでいる人の人生はいつも上手くいっている」
「成幸している人は何があっても前向きに物事を捉えて笑顔だ」
なんてね
ぶっちゃけ…
そういうイメージは
都合よいところだけを切り取られたイメージです
だって
身も蓋もないけれど
”商品”なのですから
陰の部分は敢えて言いません
私達の身の回りの燦めく商品たちが
実は環境汚染しています
なんて
わざわざCMに入れないですよね
素敵な人のイメージも
それと一緒です
陰陽どっちもありですからねー
見るフレーム次第です
ごめんなさい
夢を壊しちゃったら…
しかし、本当に素直で良い人こそが
そんな現実とかけ離れた理想のイメージと
ご自身の毎日とのギャップを
問題と真剣に受け止めて
焦ったりジタバタして
羨ましく感じて
自己受容感・自己肯定感を下げ
頑張ってメンタル上げていこう
イメージに近づこう
として
本来のご自身の良さがわからなくなって
頑張って疲れて
自分だけじゃなく
家族や友人や仕事仲間も
自分の理想イメージとのギャップで
がっかりして怒って…
なあんてなっちゃってるんだもん（泣）
私もついやっちゃって
あっ！って氣づいて
私ごめーん
みんなごめんね
って感じですよ（苦笑）
なにかしなくちゃ！って
ジタバタして頑張って
問題を大きくしていませんか？
自分にも周りの人にも優しくなって
心も體も標準装備で副作用ない
素晴らしい”自然治癒力”に
もっと意識を向けて
もっと信じてみても
良いんじゃないのかなぁ？
みんながほんのちょっと
優しく緩んで一息つくだけで
世界も地球も全然元氣になるんじゃないかなぁ？
そんなことを
思う今日この頃でございます＾＾
”私の志は
瞳を輝かせて生きる
大人たちで溢れる世界を創ることで
未来が楽しみでならない子供たちで溢れる
色とりどりの世界を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように☆