2022年11月9日<開催>第20回しなやか自分軸レッスン



2022年11月9日(水)開催☆第20回しなやか自分軸レッスンのご案内





レッスン時間(適宜休憩あり):

 第1部:心と体をゆるめる時間     13時~14時30分頃

 第2部:しなやかな自分軸を育てる時間 15時頃~17時頃

 ☆初めての方や、まだ軸が整ってきていない人は、長く感じられるかもしれません。

  第1部だけのご参加も、第2部だけのご参加も、もちろん大歓迎です。


レッスン内容は、

毎回より洗練されバージョンアップしています。

9月は

歩いている時に

足の裏から頭の先まで

どこにどのように力を入れているか

軸・重心の傾きや身体全体の使い方を

自覚していく練習を丁寧にしました




『思っていたよりもたくさんの収穫があった、もっと知りたい』

『五十肩が来た時よりも随分動くようになってびっくり』

『知りたかったこと以上のことを学べました』

といったご感想の他に

数日後に『O脚が普通になっています』

とのメッセージを頂くこともあります


是非、こういう自分になって帰ろう♪

という想いにワクワクしながらお越しください☆

私は左足が足裏の外側を使い

右足は膝裏がつっぱりながら

歩いていることに気づきました


無理して頑張って

片方の足を出しているのが

腰を痛める原因だと気づかれた方もいます




参加費:(お茶・お菓子代込)

 ☆初めての方   2,000円(税込)

 ☆2回目以降の方 1,000円(税込)

 当日会場にてお支払いください

 



参加要領:

 動きやすくリラックスできる服装&ワクワク&好奇心でお越しください



※土日祝参加をご希望の方は、別会場での開催をご案内可能です。 日程はお問い合わせください。 

プログラムは多少異なります、お茶お菓子はありません。




講師:彌勒相対力学研究所 山崎元久氏

志は

すべてのことをきちんと見つめて

方向を示すことで、

すべての人が自律した人生を送れる

世の中を創造することです。



お子様、だんな様、ご友人、 皆様ご一緒にどうぞ♪ 赤ちゃんが泣いても、動き回っていても大丈夫です。 だって自然な姿ですから、どうぞ安心して楽しんでくださいね。



おまけ☆ 懇親会(18時頃~、実費)




 


心と身体は有機的なシステムです。


しなやかな自分軸レッスンでは

いろいろなパワーチェックを通して

見て体感できるようにわかりやすく

私たちが幸せに生きる秘訣をたくさん教えてくれますが…


まず一番土台として整える必要があるのは、姿勢です

これは間違いない!


身体を整えると、心が整います。

まずは、しなやかな自分軸を育てる、あなただけの美しい立ち姿を見つけましょう。



実は“美しい気の流れる立ち姿”は、私たち一人一人違います。

このオンリーワンの立ち姿でいる時、もっとも穏やかで心地良く、あなたの最善のパフォーマンスができることを、体感を通じて楽しく身につけていきます。

(※時には普段着の上に浴衣を羽織って、ブレないヨレない練習もしたり)


本レッスンのスタートは、最も氣が流れるスイッチと言える7つの重要ポイントひとつひとつを丁寧にチェックして、ベストな立ち姿とそうでないときのパフォーマンス(能力発揮)の違いを確認します。


重要な7つのポイントが自然に綺麗に整い氣の流れが良くなると、心も澄み渡ってきます。内側から光輝き始めるから、相手に与える印象が大きく変わります。それはまるで天の岩戸から現れ解き放たれた天照大御神の輝きのようだなと私は感じています。




すると対人関係において「抗わない/争わない」「我慢しない/言いなりにならない」自分でいられます。


自分で自分を大切にすることができ、相手からも大切にしてもらえます。人間関係がどんどん良くなります。



ですから、あなただけの特別な立ち姿を見つけたら、毎日1分整えることを日課にしてください。

そして7つのポイントがうっかりズレてきてないかな?

コミュニケーションに変な癖が出てきてないかな?

月に一度一緒にチェックし合うとともに、身体反応に顕れるコミュニケーションの癖に気づき、本来のあなたらしいあり方を取り戻していきましょう。



ふと気づいたら人間関係の満足度が高まり、しなやかな自分軸が育っているご自身を、より一層好きになっていることでしょう。


 


おまけ 懇親会


 ☆18時頃から近隣のお店にて(実費)

  お時間のある方は是非!

  こんなときはどうしたら?

  健康のこと、行動力のこと、志のこと、日常生活の癖と不調の関係など

  ざっくばらんに話せて学べる時間です☆









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継続して取り組んでいらっしゃる方には

年に数回開催されます

”特別稽古会”をご案内できます


自分軸が

より強く よりしなやかに

整っていかれるあなたは

その先に

どんな世界を見つけられるのか

楽しみではありませんか


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