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スィーツデトックスが加わった!!しらふを楽しむ会3か月の成果☆

こんばんは〜♪

内で立ち上げ

順調に参加者の皆様が減酒できている


3か月経たないうちに

バージョンアップして

2期目を向かえますー(*´▽`*)いえー♪



…とその前に…


栄えある1期目の皆様と

3か月目のシェア会を

オンラインで開催しました!



*********【ご参加者さまの声】*********

シェア会でいただいたお声、

しらふを楽しむ会に参加して得たこと、気づいたこと、感想をご紹介します。


1.健康面の改善


「飲まないと食事が整うし、身体も楽になった。ストレッチやマッサージをする時間も増えて、ウェストにくびれが出てきたんですよ!」

「昔は映画を見ても途中で寝てしまっていたけど、今は飲まないから最後まで見れるんです。」


2.経済的なメリット

「飲酒を減らしてお金も節約できるから、浮いたお金で他の楽しみを見つけたんですよ!」

「家飲みする時間に、ご褒美的なものを買っちゃっていたけど、それも減らせるようになりました。」


3.社会的なメリット

「以前は周りの目を気にしていたけど、しらふを楽しむ会に参加して自由に行動できるようになりました。ゴミも減って環境にも良い影響があるんですよ!」

「飲みの場で飲まないこともできるようになって、他の人の目を気にせず自分のペースで過ごせるようになりました。」


4.飲酒に伴う問題への対処


「飲んだ翌日がしんどくなってきたから、自然と飲む量が減っていきました。アルコールを摂ると身体がしんどくなることに気づいたんです。」

「飲まないことで、アルコールの影響でやる気がなくなったり自己コントロールできなくなったりすることを避けることができるようになりました。」


5.自己成長と目標達成


「しらふを楽しむ会に参加することで、目標達成への意識が高まりました。みんなの前でダメダメな姿を見せたくないという気持ちが強くなったんですよ!」

「お酒をやめることで、走るなど他の目標に向かって取り組む気持ちが湧いてきました。自分自身の成長を感じられるんです。」



*********ここまで*********


めっちゃ良いでしょーー?!

私個人的には

缶ゴミを全く出さなくてよくなったことが

最大に嬉しいです。

意外に、

缶ゴミを捨てる時に見る缶の量や

缶がカランカランする音って

高ストレスやったって気づきました^^



そして、そして、さらなるご要望!!


という新規オーダーを

結構な皆様からいただき

事前にお願いした


お菓子習慣に関する現状把握のためのアンケート


まとめてくださいました-!

お菓子習慣アンケート結果
.pdf
ダウンロード:PDF • 798KB

アンケートを拝見し。

で、生まれました!!

じゃじゃーん!!!!!


第2期の締め切りは

7月15日までです。

ココカラダイガクさんへお申込みください。


是非ご参加お待ちしていますー♪




ご参考になれば嬉しいです





#愛媛県松山市





”私の志は

瞳を輝かせて生きる大人たちで溢れる世界を創ることで

未来が楽しみでたまらない子どもたちで溢れる

色とりどりの世界を創ることです”






読んでくださって

嬉しいです

素敵な一日でありますように☆

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