2023年は
ココカラダイガクさんとの
コラボな取り組みで
⭐️100日チャレンジ⭐️」を一緒に完走できました😃
♫♫♫ ご参加された皆様のご感想 ♫♫♫
朝苦手だったから
きっと今がタイミング
生活習慣を変えようと思って参加。
本もほとんど読まずにしまっていた本。
学ぶことが多くて
たまに寝坊もしつつ
みんなが居るから起きられて
続けたいと思えました。
これからも繰り返し読まないと♫
100日間のうち3日は
風邪を引いてしまったー
健康第一じゃないといけないな
と思いました。
コーチングもNLPも分かっていない時に
サインをもらった本で放置してた。
その後NLPを学んで今回読んでみると
めっちゃ復習になった。
めっちゃテキストに書いてあることも
書いてないこともあり
参考・気づきがあった。
毎日ちょっとずつなので
毎日頭に残り。
ボリュームのある本なので
忘れて入れてを繰り返し。
ノートの左側に皆と学んだ4日分を書いて
右側に後からまとめを書いてた。
時間を空けて要約すると
また違う気づきがあって良かった！
朝起きるのが毎日の習慣になり
朝起きやすくなった。
以前に読み切らず放置していたこの本。
よく積ん読になりやるいのだけど
あ、読めるんだ！
あ、NLPこうだった！
著者山崎先生の事例も自分の過去とリンクしてて
そうやったーっと感じること多く
また参考にと記載されている事例もよかった。
「右脳さん左脳さん」という本もそのとき読んだら
違う角度で学びが深まって
とても濃い期間を過ごせた。
自分は習慣化がすごく得意だけれど
何のためにやるのかが分からなくなる。
何のためにエネルギーを使っているのか？と思う。
実はこの本は9回読んでいて、
その理由は「20回読んで」と言われたから。
言葉がこぼれ落ちていくことがあり
12月は起きにくかったな。
早起きできるか？続けられるか？
NLP知らないしな・・・。
でも直感に導かれて立ち寄った書店に置いてあり
手に取った感覚が「必要」とあり悩ます購入。
これまで学びのために早起きしたことがない自分も
やれば出来る！達成感がある。
途中から早起きが楽しみになり
内容も知りたかったことだった。
仕事や趣味で学んだことを
別の角度から見ている感じで
通じるものがあった。
朝活始めてからは毎日の気づきが多くて
一日の充実度もアップ。
仕事で日々、人の人生に触れさせてもらい
自分もミッションについて考えるタイミングに
この本と朝活がリンクしているのもびっくり。
一人だと自分だけの解釈だけど
シェアで皆の視点を聞けるのがよかった。
最後にやった実習では
クライアント役をしたときに受けた質問から
五感を使うパワーを実感したので
この感覚を覚えていたい。
また読み続けていきたいな。
♫♫♫ ご感想ここまで ♫♫♫
じ、じ、じ、実は
私も寒くなってから
朝起きをさぼろうと何度思ったことか
ぬくぬくのお布団にいつまでも包まれていたいのー♡
という気持ちに打ち勝てたのは
皆の笑顔と元気な声でした😊
最後のコーチング実習時間は
それまでの学びをアウトプットする場で
毎日皆さんが
どんどん個性を生かしたコーチに
なっていらっしゃったのが
とーっても嬉しかったなー。
毎日15分だけど
すごく楽しみで
穏やかな幸せが満ちる時間。
1月8日月曜日からは
モーニングジャーナルの時間が始まります。
人生変わるよ
寝坊もサボりもOK！
いつでも何度でもスタートで出来るもんね、人は。
一緒に取り組む仲間をお待ちしていまーす🎵
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ご参考になれば嬉しいです
”私の志は
安心安全な場と人との繋がりを創ることで
人々をフォローし
これからの人たちが諦めないで生きられる
世の中を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように☆