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生きていくチカラを取り戻そう「生きづらさ」から解放される入り口を見つける

エネルギー心理学カンファレンスで

災害支援活動の報告をされた

笠置 佳央先生の著書が出版されました~♫




実践的書籍としてオススメします。


また、

身近な人がなんだか生き苦しそうだと心配な方にも。


☆ストレスの仕組み

☆コーピング方法

☆特にトラウマ(軽度重度に関わらず)

☆傷つき体験による影響

を本書で知ることで

自分責めがずいぶん減って

楽になれると思います。


さらに!!

トラウマの対処改善方法である

TFT療法のやり方が

具体的にイラスト付きで解説されているので

すぐにとりかかれます😄最高💓


私もTFTを

トラウマだけでなく日常の些細な動揺にも使うことで

本当に毎日が落ち着き

楽に穏やかーになっています。



ストレスを理解して

ともに軽やかに人生を波乗りしていきましょう⭐️





ご参考になれば嬉しいです









”私の志は

安心安全な場と人との繋がりを創ることで

人々をフォローし

これからの人たちが諦めないでチャレンジできる

世の中を創ることです”






読んでくださって

嬉しいです

 

 

素敵な一日でありますように☆


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