松山花園市で「ワンコインカウンセリング」出店します｜不安や人間関係のこと、少し話してみませんか
- 2 日前
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愛媛県松山市駅から徒歩3分の心理カウンセリングルーム、公認心理師でコミュニケーション心理学NLPトレーナーの中嶋です。
今日は4月26日（日）に出店する松山花園市の「ワンコインカウンセリング」について少しお話ししてみたいと思います🎵
4月26日（日）、松山市駅近くの花園通りで開催される 松山花園市 に、「ワンコインカウンセリング」 として出店いたします🌸
「カウンセリングって、少し気になるけれど、いきなり予約するのは勇気がいる」
「こんなことで相談してもいいのかな」
「不安や人間関係のことを、誰かに少しだけ聞いてほしい」
そんなふうに感じること、ありますよね😊
ほぼ毎月の出店では、もっと気軽に心のことを話せる場として、20分500円・予約不要 のワンコインカウンセリングをご用意しています。
松山花園市 出店内容
日時：4月26日（日）10時〜15時
場所：愛媛県松山市・花園通り
伊予鉄道・松山市駅正面から城山公園までの通りです。
テント名：ワンコインカウンセリング
料金：500円 / 20分予約：不要
お買い物やお散歩の途中に、ふらっと立ち寄っていただける形です🌿
1. 気持ちの整理｜「少し話すだけ」で心が軽くなることがあります
日々の中で、心の中に小さなモヤモヤがたまっていくことってありますよね。
家族のこと、職場のこと、人間関係のこと、将来への不安。はっきりした悩みになっていなくても、「なんとなく疲れている」「最近、気持ちが落ち着かない」「誰かに聞いてもらえたら少し楽になりそう」そんな状態も、心からの大切なサインです💭
カウンセリングというと、深刻な悩みがある人だけが受けるもの、と思われる方もいらっしゃいます。
でも実際には、自分の気持ちを整理するため考えすぎていることを一度外に出すためこれからどうしたいのかを見つけるために利用される方も多いんです。
20分という短い時間でも、話してみることで「あ、私は本当はこう感じていたんだ」「少し整理できたかもしれない」と気づけることがあります✨
2. 心理構造の説明｜人は話すことで、自分の気持ちを理解しやすくなります
心理学的に見ると、人は頭の中だけで考えていると、同じ悩みをぐるぐる繰り返しやすくなります。
不安な時ほど、頭の中では「どうしよう」「失敗したらどうしよう」「あの人にどう思われただろう」という言葉が何度も回りやすいんですね。
コミュニケーション心理学NLPでは、私たちの心の状態は、頭の中の言葉・イメージ・身体の感覚 とつながっていると考えます。
つまり、不安や緊張を感じている時は、心だけでなく身体もこわばっていたり、呼吸が浅くなっていたりすることがあります。
だからこそ、誰かに安心して話すことは、単なる雑談ではなく、心の中にあるものを整理し、少し距離を取って見つめ直す時間 になります。
また、必要に応じてエネルギー心理学TFTの視点から、緊張や不安をやわらげる簡単なセルフケアの考え方もお伝えできます🌿
難しい専門用語を使う場ではありませんので、どうぞ安心してくださいね。
3. 具体的な行動案｜こんなテーマでお話しいただけます
ワンコインカウンセリングでは、たとえばこのようなテーマでお話しいただけます。
最近なんとなく不安が強い
人間関係で気をつかいすぎて疲れる
家族やパートナーとのコミュニケーションに悩んでいる
職場でのストレスを少し整理したい
自分の気持ちがよくわからなくなっている
カウンセリングがどんなものか体験してみたい
「相談内容がまとまっていないんですけど…」という状態でも大丈夫です😊
むしろ、話しながら整理していくのがカウンセリングです。
当日は、花園通りのにぎやかで明るい雰囲気の中で、少しだけ心を休める時間になればと思っています。
こんな方におすすめです
カウンセリングに興味はあるけれど、まだ一歩踏み出せていない方。
不安や人間関係の悩みを、誰かに少し聞いてほしい方。
松山市駅近くで、気軽に相談できる場所を探している方。
そんな方は、ぜひ松山花園市の「ワンコインカウンセリング」にお立ち寄りください🌸
20分という短い時間だからこそ、「今日はこのことだけ話してみよう」という使い方もできます。
予約は不要ですので、当日その場でお気軽にお声がけくださいね。
最後に
心のことを相談するのは、少し勇気がいることかもしれません。
でも、最初の一歩は、ほんの少し話してみることからでも十分です。
4月26日（日）10時〜15時、松山市駅近くの花園通りでお待ちしています🌿
テント名は 「ワンコインカウンセリング」 です。
また、当カウンセリングルームでは、カウンセリングを受けるかどうか、そして「このカウンセラーが自分に合うのかな」という不安を解消するための 30分無料相談枠 もご用意しております。
カウンセリングを受けるかどうか迷ったら、一度こちらで確認してみてはいかがでしょうか。
あなたの心が、少しでも軽くなるきっかけになりますように😊✨
”私の志は
安心安全な場と人との繋がりを創ることで
人々をフォローし
これからの人たちが諦めないでチャレンジできる
世の中を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように☆
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