ココカラダイガクさんで スィーツデトックス＆しらふを楽しむ会をさせていただき、 7月から第2期目～♫
7月末に第2期のミーティングを開催！
第1期の方々が続いて参加してくださってて、 とても嬉しいですね
私も皆さんのおかげで、 断酒が続けられています！
月水金にスウィーツを食べなかったとき、 お酒を飲まなかった夜8時頃に、 好きなスタンプをピコって押すだけなのに、 すっかり定着してしまいました。
素晴らしいですねー、 なんて素敵な仕組みを作っちゃったのでしょうか？！
NLPでのメタプログラムで言えば
「目的志向」も「問題回避」もどちらもいける
コミュニティですね！
「チーム型」の人向けで
やることは決まっているので「プロセス重視」の人に良し
でも
スタンプも減らす量も選べるので「オプション重視」の人に良し
今は「内的基準」で参加されている人が多く
徐々に「外的基準」の方々が参加されてくると
そんなふうに予想しておりまするー♫
我ながら自画自賛！！＾＾
◎おやつやお酒の置き換えに効果的だったもの。 ◎欲しくなる時間帯や状況把握が進んで大丈夫になったこと。 ◎目標が新たになったこと。 ◎自分に自信がついたこと。 ◎食べない飲まないおかげで楽になったこと。 ◎お得になったこと。
1時間の間に、 たくさんお話しました。
ミーティング終了時の感想を ちょこっとシェアしちゃいましょ 是非参考にしてみてくださいね
◎きゅうり糠漬け、食べてもいいルールで、手が伸びても良いものを作ろう。 ◎何かに置き換えてみる、というのがいっぱい出たので、色々試したいので、色々試してみようと思いました。アルコールはまずまず置き換えてずいぶん減っているので、続けていく。 ◎最初の飲みたくなる時の状況の把握を、さらに深めていこう。 ◎冷たいもの、工夫してみる、芋冷やしてみる。ドリンクも冷やしておく。 ◎何か代わるもの、代わるものがなくなるのは、月水金にスタンプを押すだけで、自分がびっくりするほど無くなっているのが、嘘みたい。これすごいな、しみじみと思う。
第3期の募集とスタートは10月でーす♫
涼しい秋になっているので 減酒はよりやりやすくなると思いますよ
美と健康とお財布を豊かにされたいあなた 待っておりますわよー
ご参考になれば嬉しいです
＃愛媛県松山市
”私の志は
瞳を輝かせて生きる大人たちで溢れる世界を創ることで
未来が楽しみでたまらない子どもたちで溢れる
色とりどりの世界を創ることです”
読んでくださって
嬉しいです
素敵な一日でありますように☆